Jedz to co lubisz. Dieta nie musi być niesmaczna i monotonna
Doradzę Ci, jak zmienić sposób odżywiania, poprawić samopoczucie poprzez dopasowanie diety i w sposób kontrolowany zredukować masę ciała. Wszystko to z rozsądkiem i bez efektu jojo!
Choroba Hashimoto, insulinooporność, choroby tarczycy, zaburzenia gospodarki lipidowej, choroby układu pokarmowego, zespół policystycznych jajników (PCOS), choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2
Aby uniknąć niedoborów pokarmowych, podpowiem Ci w jaki sposób komponować posiłki i ułożę dla Ciebie odpowiednio zbilansowany jadłospis.
Aby wzmocnić odporność należy postawić na naturalne produkty spożywcze, zawierające składniki, które zwalczają drobnoustroje chorobotwórcze. Do pełnego wykorzystania ich potencjału, należy wprowadzić je do codziennego jadłospisu.
Podpowiem Ci jak komponować posiłki i eliminować z jadłospisu nietolerowane produkty, używając w ich miejsce zdrowych zamienników.
Pomogę Ci zbilansować dietę tak, abyście Ty i Twój maluch otrzymali odpowiednią ilość składników mineralnych.
Odpowiednia podaż kalorii oraz makroskładników ma ogromne znaczenie przy zwiększonej aktywności fizycznej. W zależności jaki cel sobie postawiłeś, musisz pod niego zmodyfikować swój sposób odżywiania, aby osiągnąć sukces i czerpać satysfakcję ze sportu.
Jedząc naturalne produkty spożywcze możesz bez problemu pokryć zapotrzebowanie na prawie każdy składnik pokarmowy kluczowy do zdrowego funkcjonowania. Przeanalizuję Twój przypadek i dobiorę odpowiedni dla Ciebie plan działania i właściwą dietę.
Godzinna wizyta, która obejmuje badanie bioimpedancji oraz przeprowadzenie dokładnego wywiadu żywieniowego. Na tej podstawie będę w stanie określić dalszy kierunek dietoterapii.
Opracowuję spersonalizowane plany żywieniowe, bazujące na Twoich preferencjach smakowych oraz założonych celach żywieniowych.
Oferuję usługi w wersji online, dzięki czemu możesz skorzystać z moich porad bez wychodzenia z domu. W tej współpracy plany dietetyczne są układane na podstawie szczegółowej ankiety wypełnianej online.
NAJBARDZIEJ POPULARNY
Zapraszam do współpracy stacjonarnej w środy, jednak w skrajnych przypadkach istnieje możliwość umówienia wizyty w inny dzień tygodnia. Zachęcam również do współpracy online.